Maudy Koesnaedy Ramping dengan Yoga

3:11 PM Posted by Tsanind09

LATIHAN yoga secara teratur diyakini dapat menenangkan jiwa dan pikiran. Yoga pun ternyata mampu merampingkan tubuh.

Ketakutan wanita usai melahirkan muncul saat ingin mengembalikan bentuk badan kembali normal. Berbagai cara diupayakan, mulai dari yang hanya mengandalkan pemberian ASI sebagai cara alami hingga ke klinik kecantikan dengan alat-alat canggih berbiaya mahal.

Beruntung, hal tersebut tak dialami Maudy Koesnaedy. Bentuk tubuh artis cantik ini seperti tak pernah berubah dan selalu terlihat ramping, meski kini sudah memiliki satu anak. ( foto artis indonesia )

Maudy mengungkapkan rahasia di balik tubuhnya yang masih terlihat langsing dengan rutin latihan yoga tiga kali sepekan. Maudy pun mengatur pola makan dengan asupan makanan mengandung protein lebih besar daripada karbohidrat.

"Sejak terjun ke dunia modelling, bukan hal yang asing lagi untuk aku merawat tubuh. Selain itu, pola makan juga harus diatur, seperti makan sayur, ikan, dan buah saja. Kebetulan aku sendiri alergi cokelat. Jadi, tanpa menggunakan obat pengurus badan," tuturnya saat ditemui usai acara peluncuran produk Derma Genesis dari L'Oreal, di Kuningan, Jakarta, Selasa(24/2/2009) malam. (ftr)
http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2009/02/25/195/196224/maudy-koesnaedy-ramping-dengan-yoga